Enseignante en Activités Physiques Adaptées
Redécouvrez le plaisir de bouger en toute sécurité
Une approche corporelle adaptée et respectueuse pour préserver votre autonomie et votre bien-être.
L’Activité Physique Adaptée (APA) est une discipline essentielle pour les personnes dont la condition physique ou de santé nécessite une attention particulière.
Le concept Y’APA d’âge pour bouger
Gaëlle Ben Lahoussine, l’intervenante de l’association, a plus de 10 ans d’expérience sur le vieillissement et les différents handicaps.
Elle est actuellement en cours de formation pour apprendre la langue des signes (LSF) afin d’inclure le plus de personnes possible.
Les bénéfices de l'APA
Améliorer la mobilité et votre équilibre
Maintenir et renforcer l’autonomie au quotidien
Prévenir et limiter le risque de chute
Développer une sensation de sécurité et de présence à votre corps
Favoriser le bien-être physique, mental et émotionnel
Redonner confiance dans le mouvement et le corps
Maintenir une qualité de vie optimale, dans la durée
Les tarifs APA
Séance individuelle
à domicile ou en institution
45 min
30 €
Un accompagnement sur mesure pour vos besoins spécifiques.
Forfait 5 séances
à domicile ou en institution
45 min/séance
135 €
Un programme suivi pour ancrer les bénéfices.
Atelier thématique
en institution ou collectivité
60 min, max 10 personnes
Devis sur demande
Un moment de partage et de convivialité. Séances spécifiques pour la prévention des chutes, mobilité douce, renforcement musculaire.